QU'EST CE QUE LA NATUROPATHIE ?
La naturopathie, c’est une approche naturelle et globale pour aider ton corps à mieux fonctionner. Elle s’appuie sur une bonne hygiène de vie, des méthodes 100 % naturelles, et la prévention pour éviter que les déséquilibres ne s’installent ou ne s’aggravent.
Mon objectif : t’accompagner avec des conseils simples et adaptés pour retrouver plus d’équilibre, d’énergie et de sérénité au quotidien.
Je peux t’aider pour de nombreuses problématiques comme :
Burn out, épuisement
Stress et anxiété
Troubles du sommeil
Troubles digestifs / rééquilibrage alimentaire
Problèmes de peau (eczéma, acné, etc.)
Troubles féminins (SOPK, SPM, ménopause, endométriose, etc.)
Les rhumes chroniques
Troubles de l’attention
MON RÔLE DE NATUROPATHE
Un accompagnement éducatif
Mon rôle en tant que naturopathe est de te guider et de te donner des outils concrets (alimentation, plantes, hygiène de vie, etc,) adoptés à ton mode de vie et ton budget pour prendre soin de toi.
Comme un coach sportif qui motive à sculpter le corps, je suis une coach en santé qui t’aide à mieux comprendre ton corps et adopter des habitudes saines. Mon objectif est de te rendre autonome dans tes choix quotidiens.
Le changement commence avec toiJe suis là pour te guider, mais je ne peux rien faire sans toi. Tu es l'acteur principale de ta santé.
Si tu veux un résultat différent, tu dois faire les choses différemment.
Ta motivation et ton engagement sont essentiels.
De petits changements suffisent parfois à créer un grand impact sur ton bien-être. Le changement commence avec toi, et tu impacteras aussi positivement ton entourage.
MES OFFRES EN NATUROPATHIE
Reçus d’assurance disponibles
PREMIÈRE CONSULTATION
150$
BILAN DE SANTÉ COMPLET
- Questionnaire de santé
- Journal alimentaire (7 jours avant notre rencontre).
- Ecoute et échange sur tes besoins
- Construction et envoi du programme personnalisé complet par courriel
- Durée : 1h30
SUIVI EN
NATUROPATHIE
90$
FAIRE LE POINT SUR TES PROGRÈS
- Suivi des progrès réalisés
- Ajustement des recommandations, ou nouveaux conseils personnalisés
- Envoi du programme mis à jour par courriel
- Durée : 45 min
Reçus d’assurance disponibles
Consultations en ligne disponibles pour le Canada et la France
En cabinet sur le Plateau à Montréal, le vendredi après-midi
Les consultations en naturopathie ne remplacent en aucun cas un suivi médical
et ne se substituent pas aux traitements prescrits par votre médecin.
MES OUTILS EN NATUROPATHIE :
UNE APPROCHE 100% NATURELLE
L'ALIMENTATION ET LES SUPPLÉMENTS
Je t’accompagne vers une alimentation saine adaptée à tes objectifs
(énergie, belle peau, réduire l' inflammation, etc.) et à ton métabolisme (digestion, foie, circulation, hormones, etc.). Si nécessaire, des compléments naturels (vitamines, minéraux, plantes) peuvent être proposés.
LA PHYTOTHÉRAPIE ET LA GEMMOTHÉRAPIE
Les plantes sont de précieuses alliées naturelles pour ton corps.
La phytothérapie utilise les plantes sous forme de tisanes ou d’extraits, tandis que la gemmothérapie se concentre sur les bourgeons.
LES FLEURS DE BACH
Les fleurs de Bach aident à gérer les émotions naturellement.
Je te guide pour choisir les fleurs adaptées à ton état actuel pour t'aider à retrouver force, calme, clarté et apaisement au quotidien. Ces élixirs conviennent à tous, même aux enfants.
L'HYGIÈNE DE VIE
Pour prendre soin de toi naturellement, adopte ces piliers essentiels :
Bien dormir, bouger et respirer
Rire et avoir des pensées positives
Choisir des produits bio et naturels pour ton corps, ta maison et ton alimentation
Limiter l’exposition aux toxines pour préserver ta santé
VOS QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES
Prévenir les maladies et adopter une bonne hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique).
Gérer le stress et l’anxiété.
Epuisement, fatigue, burn-out
Soulager les troubles digestifs (ballonnements, remontées acides, syndrome de l'intestin irritable, transit irrégulier, foie surchargé, etc.).
Maintenir son énergie et lutter contre la fatigue.
Problèmes de peau.
Tout dépend de tes besoins ! Après une première consultation, un suivi un mois plus tard est recommandé pour ajuster les conseils et observer les premiers changements.
Une fois ton état stabilisé, un suivi aux 3 mois est conseillé pour maintenir l’équilibre. Il est recommandé de consulter aux changements de saison aussi :
Automne : préparer son corps au temps sec de l'hiver, soutenir l'estomac et les poumons.
Une fois ton état stabilisé, un suivi aux 3 mois est conseillé pour maintenir l’équilibre. Il est aussi recommandé de consulter aux changements de saison :
Printemps : détoxifier et soutenir le foie
Eté : aider le corps à mieux supporter la chaleur, prévenir la fatigue et adapter son alimentation pour des vacances sereines
La médecine conventionnelle diagnostique et traite les maladies. La naturopathie elle, agit en complément : elle s’intéresse aux causes profondes des déséquilibres et au mode de vie. L’objectif est d’aider le corps à mieux fonctionner naturellement, en adoptant des habitudes favorisant le bien-être et la prévention.
Non, jamais sans l’avis de ton médecin. La naturopathie est un accompagnement complémentaire, mais ne remplace pas un traitement médical. Mon rôle est de te proposer des solutions naturelles qui respectent ton traitement médical et ta santé.
1. AVANT LE RENDEZ-VOUS : tu rempliras deux questionnaires :
Un sur ton historique de santé et ton mode de vie.
Un journal alimentaire sur quelques jours.
2. LE PREMIER RENDEZ-VOUS (1h30 )
Faire le point sur ton mode de vie (alimentation, sommeil, stress…).
Identifier les causes possibles de tes déséquilibres.
Trouver des solutions naturelles adaptées à ta problématique
3. APRÈS LA CONSULTATION : je t’enverrai par courriel des recommandations personnalisées comprenant :
Des ajustements alimentaires adaptés à ton mode de vie.
Des conseils pour mieux gérer ton stress et améliorer ton sommeil.
Des solutions naturelles comme des plantes ou des exercices de relaxation.
4. LES SÉANCES DE SUIVI
Si besoin, des séances de 45 minutes permettent de suivre ton évolution et d’approfondir certains sujets (digestion, énergie, stress…).
Pour un accompagnement spécifique (acné, eczema, digestion), un suivi de 3 séances est recommandé toutes les 4 à 6 semaines.
Tout se fait à ton rythme, en douceur et sans contrainte.
Oui, j’accompagne les personnes en France en visioconférence. Tu peux réserver un créneau directement sur mon agenda en ligne qui s’ajuste automatiquement à ton fuseau horaire.
Le paiement peut se faire par virement bancaire en euros, sans frais supplémentaires liés à la conversion de devise.
Appel découverte (10 min) : Gratuit
Première consultation (90 min) : 90€
Séance de suivi (45 min) : 55€
Les paiements par Interac (Canada) ou virement bancaire (France) sont acceptés.
DES QUESTIONS ?
Réserve un appel découverte
de 10 minutes gratuit
Cet échange rapide te permet de :
-Mieux comprendre la naturopathie ou l'ikigaï
- Poser tes questions librement avant de réserver une première consultation
- Discuter de ta situation pour voir quel accompagnement est le plus adapté
CONTACTE-MOI
Tél/Whatsapp : +1 (514) 600 0432
naturopathie.emilie@gmail.com
4291 rue Berri, Montréal, QC H2J2P9
© 2025 Emilie Chau Semani
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