Mon chemin vers la naturopathie et l’ikigaï – Emilie Chau Semani
L’alimentation et la santé préventive ont toujours occupé une place essentielle dans mon quotidien.
Chez moi, on écoutait les saisons pour nourrir le corps. Ma mère préparait toujours une variété de bouillons enrichis d’algues, de jujubes pour nourrir le sang, ou de champignons blancs de neige pour préserver la peau, ainsi que des soupes sucrées naturellement accompagnées graines de lotus pour renforcer le Qi, notre énergie vitale…
Sans oublier les énormes bocaux de teintures mères si précieuses en massage ou en cataplasme pour soulager les entorses et les bleus.
En grandissant, prise dans le rythme effréné des études puis du travail, j’ai laissé ces savoirs ancestraux de côté.
Jonglant entre la direction d’un département en agence média et ma vie de famille, je pensais pouvoir tout gérer. Mais les signes étaient là :
- sommeil léger, fatigue persistante
- stress et pression constants
- peau réactive, perte de cheveux
- tensions dans le dos et aux épaules
Mon corps parlait, mais je ne l’écoutais pas. Je me couchais vidée, me levais fatiguée, chaque tâche était un effort et j'avançais en mode automatique, sans énergie, sans joie.
Jusqu’au jour où j’ai dû faire face à l’évidence : j’étais au bord du burn-out.
Ma découverte de la naturopathie
et de l'ikigaï
Puis la vie m’a offert un nouveau départ : Montréal.
Après des années d’épuisement, j’ai enfin pu ralentir, me recentrer et prendre du temps pour moi et ma famille.
C’est là que j’ai découvert la naturopathie : d’abord pour retrouver mon énergie, puis pour aider ma fille à apaiser son eczéma et prendre soin d'elle le plus naturellement possible.
Curieuse et passionnée, je me suis formée à la naturopathie, affinant mes habitudes et ma vision du bien-être.
Petit à petit, nous avons mieux mangé, revu nos choix à l’épicerie et consommé autrement. J’ai appris à écouter mon corps, mieux respirer, adopter une posture saine et bouger plus.
Puis ensuite, j’ai découvert l’Ikigaï avec ma formatrice en naturopathie. Un vrai déclic lors de mon propre accompagnement.
J’ai commencé pour la première fois à me poser les bonnes questions :
- Qu’est-ce qui me passionne ?
- Quelles sont mes forces innées ?
- Quelle valeur ai-je envie d’apporter aux autres ?
J’ai compris que la santé ne concernait pas seulement le corps, mais aussi l’esprit et ce qui nous anime profondément.
Ce n’était plus juste une question d’énergie ou de bien-être physique, mais de bien-être mental, de moteur intérieur.
Cette révélation a été si puissante que j’ai décidé de me former au coaching Ikigaï pour aider, à mon tour, celles et ceux en quête de sens.
Et toi, où en es-tu aujourd’hui ?
Et si ton mieux-être passait par la naturopathie ou le coaching ikigaï ?
Parfois, c’est ton corps qui parle : fatigue, digestion compliquée, etc.
➜ la naturopathie t’aide à te sentir mieux naturellement.
Parfois, c’est ton esprit qui bloque : manque de motivation, impression d’être perdu, douter de tout
➜ le coaching Ikigaï t’aide à retrouver ta joie de vivre.
Et si tu avais besoin des deux ? Prendre soin de toi, c’est autant écouter ton corps que ton cœur. Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?
Tu veux en savoir plus sur :
Mes formations
✔ Praticienne en naturopathie certifiée spécialité médecine traditionnelle chinoise - Koreva/CFNDI, reconnue Qualiopi & Ministère de l’Éducation Nationale
✔ Coach certifiée en accompagnement avec l'ikigaï – Puls Consulting
✔ Formation les mille et une vertus des plantes médicinales adaptogènes - Véronik Tanguay
✔ Formation continue en naturopathie pour enfants - Académie Capucin
Mes affiliations
✔ Adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) – France
✔ Membre de l'association des Naturopathes du Québec (ANPQ) – Québec
CONTACTE-MOI
Tél/Whatsapp : +1 (514) 600 0432
naturopathie.emilie@gmail.com
809 rue Marie-Anne, Montréal, QC H2J2A7
